Sophrologie et naturopathie : la double compétence qui fait la différence
Vous êtes attiré(e) par la sophrologie autant que par la santé naturelle ? À l’École de Naturopathie & Sophrologie, la sophrologie n’est pas une formation isolée : c’est un outil que vous intégrez à une pratique naturopathique complète, pour accompagner le stress, le sommeil et l’équilibre émotionnel de vos futurs clients.
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Pourquoi associer sophrologie et naturopathie ?
La naturopathie travaille sur l’hygiène de vie globale : alimentation, activité physique, gestion du stress. La sophrologie — un ensemble de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation — s’inscrit naturellement dans ce dernier pilier. Maîtriser les deux approches, c’est pouvoir proposer un accompagnement plus complet : là où le sophrologue se concentre sur le mental et la détente, le naturopathe formé à la sophrologie relie ces outils à l’alimentation, au sommeil et au mode de vie.
Ce que la sophrologie apporte à votre pratique
Gestion du stress
Des techniques concrètes de respiration et de relâchement à proposer en accompagnement du terrain nerveux.
Sommeil & récupération
Des exercices de détente à combiner avec les conseils d’hygiène de vie naturopathiques.
Équilibre émotionnel
Une approche corps-esprit qui complète le travail sur l’alimentation et la vitalité.
La sophrologie dans notre cursus : 40 heures dédiées
Au sein de notre cursus de naturopathie (6 ou 24 mois, 100 % à distance), 40 heures sont consacrées aux outils de sophrologie et aux techniques psycho-corporelles, structurées en 5 modules progressifs :
Fondamentaux de la sophrologie
Origines, principes et cadre de la sophrologie ; premières techniques de sophronisation et de détente.
Relaxation dynamique & respiration
Les techniques corporelles et respiratoires : exercices de relâchement, ancrage et retour au calme.
Stress, sommeil & équilibre émotionnel
Protocoles d’accompagnement du stress, du sommeil et des émotions, en lien avec l’hygiène de vie naturopathique.
Sophrologie appliquée par public
Adapter ses séances : périnatalité, enfants et adolescents, seniors, sportifs, accompagnement du changement.
Conduite de séance & posture du praticien
Mener une séance individuelle ou collective, déontologie, et intégration de la sophrologie au bilan naturopathique.
Cette partie du cursus est encadrée par Sabrina Dussart, naturopathe (CENATHO-FENA) formée aux techniques psycho-corporelles et à la sophrologie, auteure aux éditions Jouvence, responsable de la partie sophrologie de la formation.
Reconnaissance et cadre : soyons transparents
La sophrologie est une pratique de bien-être non réglementée en France : à ce jour, aucun diplôme d’État ne la sanctionne et aucune autorité ne délivre de « diplôme officiel » de sophrologue.
Depuis le 26 janvier 2025, le titre RNCP « sophrologue » a par ailleurs été retiré du registre de France Compétences : plus aucune école ne délivre de titre RNCP de sophrologue.
Ce que délivre l’École de Naturopathie & Sophrologie : un certificat de praticien au titre de notre cursus de naturopathie, dans le cadre de notre certification Qualiopi (n° 529811-2, Certifopac).
Ce que ce n’est pas : un titre RNCP de sophrologue ni un diplôme d’État. Nous formons des naturopathes qui intègrent des outils de sophrologie à leur pratique — pas des sophrologues « certifiés » au sens d’un titre officiel, qui n’existe plus.
Comment financer votre formation ?
Notre cursus de naturopathie est finançable selon votre situation :
France Travail (AIF)
Pour les demandeurs d’emploi dont le projet est validé par leur conseiller.
Transition Pro
Pour les salariés en reconversion (CDI/CDD), avec maintien de salaire possible.
OPCO & employeur
Dans le cadre d’un plan de développement des compétences.
À noter : la sophrologie n’ouvrant plus droit aux mêmes dispositifs de financement depuis 2025, nous ne proposons pas ce financement.
À qui s’adresse cette double compétence ?
Aux personnes en reconversion attirées par le bien-être global, aux accompagnants (coachs, praticiens) qui veulent enrichir leur offre, et aux professionnels de santé souhaitant ajouter des outils naturels et psycho-corporels à leur pratique.
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Questions fréquentes
Vais-je devenir sophrologue avec cette formation ?
Vous devenez praticien en naturopathie, avec des compétences en sophrologie et gestion du stress intégrées à votre accompagnement.
Cette formation est-elle reconnue par l’État ?
Non. La sophrologie n’est pas une profession réglementée et aucun diplôme d’État de sophrologue n’existe. Le titre RNCP « sophrologue » a été retiré du registre de France Compétences depuis le 26 janvier 2025 : aucune école, y compris la nôtre, ne peut délivrer de titre RNCP de sophrologue aujourd’hui. Ce que nous délivrons : un certificat de praticien au titre de notre cursus de naturopathie, dans le cadre de notre certification Qualiopi (n° 529811-2). Le module de sophrologie s’intègre à cette formation de naturopathe ; il ne constitue pas un titre de sophrologue autonome reconnu par l’État.