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Article rédigé par Eva Mischler, naturopathe iridologue, formatrice École Naturo,
9 années de pratique en cabinet, intervenant·e formateur·trice à l’École Naturo.
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Article relu et validé par Dr. Solène Geoffroy, [médecin / endocrinologue / nutritionniste DE]
le 2026-05-12.

Publié le 10 mai 2026 — Dernière mise à jour le 12 mai 2026.

⚠️ Information importante — à lire avant tout : Cet article a une vocation informative et pédagogique. Il ne constitue ni un diagnostic, ni une prescription médicale, ni un substitut à une consultation auprès d’un professionnel de santé.

Les médicaments analogues du GLP-1 (Wegovy, Saxenda, Mounjaro, Ozempic) sont soumis à prescription médicale obligatoire en France. Leur utilisation dans un objectif de perte de poids ne se conçoit que sous strict contrôle médical. Toute auto-médication ou achat hors circuit officiel expose à des risques graves : contrefaçon, dosage incorrect, complications cardiovasculaires.

En cas de surpoids, d’obésité, de diabète ou de tout trouble métabolique, consultez votre médecin traitant ou un endocrinologue avant toute démarche.

Les médicaments analogues du GLP-1 — Wegovy, Saxenda, Mounjaro — permettent en moyenne 12 à 20 % de perte de poids selon les essais cliniques publiés dans le New England Journal of Medicine. Mais ils ne sont prescrits que dans des indications strictes (IMC ≥ 30, ou ≥ 27 avec comorbidité), comportent des effets secondaires documentés, et une reprise de poids significative à l’arrêt est désormais bien établie dans la littérature scientifique.

Cet article, rédigé par une école de naturopathie et relu par un médecin, présente ce que la science dit réellement de ces traitements pour la glp 1 perte de poids — et propose 5 leviers naturopathiques validés pour soutenir une perte de poids saine, que vous suiviez un traitement GLP-1 ou que vous cherchiez une approche complémentaire.

Sommaire

  1. Comment le GLP-1 fait-il perdre du poids ?
  2. Quels GLP-1 sont prescrits pour la perte de poids en France ?
  3. Combien de kilos peut-on perdre avec un GLP-1 ?
  4. Effets secondaires et limites du GLP-1 pour maigrir
  5. Le GLP-1 est-il accessible pour la perte de poids en France ?
  6. L’approche naturopathique complémentaire : 5 leviers validés
  7. Avant de prendre un GLP-1 : 5 questions à poser à votre médecin
  8. FAQ — Vos questions sur GLP-1 et perte de poids

Comment le GLP-1 fait-il perdre du poids ?

Le GLP-1 (glucagon-like peptide-1) est une hormone naturellement produite par l’intestin grêle après un repas. Son rôle principal : signaler au cerveau que vous êtes rassasié, ralentir la vidange gastrique, et moduler la sécrétion d’insuline en réponse au glucose.

Les médicaments dits « analogues du GLP-1 » ou « agonistes du récepteur GLP-1 » imitent et amplifient cette hormone, avec une durée d’action bien supérieure à la version naturelle. C’est ce mécanisme qui produit la perte de poids documentée cliniquement.

Le mécanisme : satiété, ralentissement gastrique, glycémie

Trois effets combinés expliquent la perte de poids avec les peptides du GLP-1 :

  1. Satiété centrale : les récepteurs au GLP-1 présents dans l’hypothalamus reçoivent un signal de rassasiement prolongé, réduisant l’appétit et la prise alimentaire spontanée.
  2. Ralentissement de la vidange gastrique : les aliments quittent l’estomac plus lentement, prolongeant la sensation de satiété après chaque repas.
  3. Régulation glycémique : la sécrétion d’insuline est stimulée en réponse au glucose (effet glucose-dépendant), ce qui stabilise la glycémie postprandiale et limite les pics d’insuline générateurs de stockage adipeux.

Ces trois mécanismes combinés produisent une réduction calorique spontanée que les patients rapportent souvent comme une diminution de l’envie de manger, parfois même une aversion pour les aliments très caloriques.

À retenir : les agonistes du GLP-1 ne brûlent pas les graisses directement. Ils modifient les signaux de faim et de satiété, ce qui conduit à manger moins — et donc à perdre du poids.

Les chiffres de la perte de poids documentée

L’essai clinique de référence est l’étude STEP-1 (Semaglutide Treatment Effect in People with Obesity), publiée dans le New England Journal of Medicine en 2021 par Wilding et al. (DOI : 10.1056/NEJMoa2032183).

Cette étude portait sur 1 961 adultes en surpoids ou obésité (sans diabète de type 2) traités par sémaglutide 2,4 mg/semaine pendant 68 semaines. Résultats :
– Perte de poids moyenne : −14,9 % du poids corporel dans le groupe sémaglutide
– Perte de poids moyenne : −2,4 % dans le groupe placebo

Pour le tirzépatide (double agoniste GLP-1/GIP), l’essai SURMOUNT-1 de Jastreboff et al., publié dans le NEJM en 2022 (DOI : 10.1056/NEJMoa2206038), montre une perte de poids allant jusqu’à −20,9 % à la dose la plus élevée (15 mg/semaine) sur 72 semaines chez des adultes obèses.

Ces chiffres sont ceux des conditions d’essais cliniques, avec un accompagnement intensif et des sélections rigoureuses de patients. En vie réelle, les résultats observés sont généralement inférieurs.

Quels GLP-1 sont prescrits pour la perte de poids en France ?

En France, les analogues du GLP-1 dans l’indication obésité/surpoids relèvent d’une Autorisation de Mise sur le Marché (AMM) spécifique, distincte de l’AMM diabète de type 2. Tous nécessitent une ordonnance médicale.

Médicament Molécule Type d’agoniste Indication AMM perte de poids Voie d’administration Coût mensuel estimé (non remboursé)
Wegovy Sémaglutide GLP-1 IMC ≥ 30, ou ≥ 27 + comorbidité Injection sous-cutanée 1×/semaine 200–280 €
Saxenda Liraglutide GLP-1 IMC ≥ 30, ou ≥ 27 + comorbidité Injection sous-cutanée 1×/jour 250–350 €
Mounjaro / Zepbound Tirzépatide GLP-1 + GIP (double agoniste) AMM obésité en cours d’évaluation en France (2024-2026) Injection sous-cutanée 1×/semaine Variable selon disponibilité

⚠️ Bon à savoir : Ozempic (sémaglutide 0,5 ou 1 mg) partage la même molécule que Wegovy mais possède une AMM diabète de type 2. Il est parfois prescrit hors AMM (off-label) pour la perte de poids — ce qui reste à la discrétion du médecin et expose à des situations de rupture de stock préjudiciables aux patients diabétiques, comme l’a signalé l’ANSM dans ses alertes de disponibilité.

Pour une comparaison exhaustive de toutes les molécules disponibles, consultez notre liste complète des médicaments analogues du GLP-1.

Wegovy (sémaglutide) : indications et dosages

Wegovy a obtenu une AMM européenne spécifique pour la gestion du poids en adultes obèses (IMC ≥ 30) ou en surpoids (IMC ≥ 27) avec au moins une comorbidité (hypertension, dyslipidémie, apnée du sommeil, maladies cardiovasculaires, prédiabète ou diabète de type 2). La posologie est titrée progressivement sur 16 semaines jusqu’à la dose d’entretien de 2,4 mg/semaine.

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Saxenda (liraglutide) : indications et dosages

Saxenda (liraglutide 3 mg) était le premier agoniste GLP-1 à obtenir une AMM européenne pour la gestion du poids (2015). Il s’administre quotidiennement par injection. Sa durée d’action plus courte et sa posologie quotidienne en font une option moins commode que le sémaglutide hebdomadaire, mais il reste une alternative disponible.

Mounjaro / Zepbound (tirzépatide) : statut en France

Le tirzépatide (Mounjaro dans l’indication diabète, Zepbound dans l’indication obésité) est un double agoniste GLP-1/GIP qui a montré des pertes de poids supérieures aux agonistes GLP-1 seuls dans les essais cliniques. Son évaluation dans l’indication obésité en France est en cours auprès de l’EMA et de la HAS. Consultez votre médecin pour connaître sa disponibilité actuelle.

Combien de kilos peut-on perdre avec un GLP-1 ?

C’est la question que posent 6 600 personnes par mois sur Google en France. La réponse honnête est : cela dépend — et les essais cliniques ne garantissent pas vos résultats personnels.

Les résultats des essais cliniques (STEP-1, SURMOUNT-1)

Les données disponibles les plus solides :

Étude Molécule Durée Perte de poids (traitement) Perte de poids (placebo)
STEP-1 (Wilding et al., NEJM 2021) Sémaglutide 2,4 mg/sem. 68 semaines −14,9 % −2,4 %
SCALE Obesity (Pi-Sunyer et al., NEJM 2015) Liraglutide 3 mg/jour 56 semaines −8,0 % −2,6 %
SURMOUNT-1 (Jastreboff et al., NEJM 2022) Tirzépatide 15 mg/sem. 72 semaines −20,9 % −3,1 %

Ces pourcentages sont calculés sur des populations sélectionnées dans des conditions cliniques rigoureuses, avec un accompagnement nutritionnel et physique. En vie réelle, les résultats sont généralement inférieurs.

Les résultats en vie réelle (souvent moindres)

En dehors des essais cliniques, plusieurs registres et études observationnelles montrent que la perte de poids effective en vie réelle se situe souvent autour de 8 à 12 % du poids initial, en raison :
– D’arrêts précoces du traitement (effets secondaires digestifs mal tolérés)
– De dosages réduits pour des raisons de tolérance
– D’un accompagnement nutritionnel moins structuré qu’en essai clinique
– De variabilités individuelles importantes (génétique, microbiote, mode de vie)

Pourquoi certains patients sont « non-répondeurs »

Une proportion significative de patients répond moins bien aux agonistes du GLP-1. Les facteurs identifiés incluent des variations génétiques dans les gènes codant le récepteur GLP-1 (GLP1R), un statut inflammatoire chronique élevé, une dysbiose intestinale marquée (le microbiote influence la sécrétion intestinale de GLP-1), ainsi que le niveau d’activité physique. Ces « non-répondeurs » ne doivent pas en conclure que leur situation est sans issue — l’approche multifactorielle reste efficace.

Effets secondaires et limites du GLP-1 pour maigrir

Présenter honnêtement les risques est une exigence médicale et éditoriale. Voici ce que les données disponibles montrent.

Effets digestifs (les plus fréquents)

Les effets indésirables digestifs sont les plus fréquemment rapportés dans les essais cliniques et en vie réelle :
– Nausées : 40–50 % des patients (principalement en début de traitement et lors des augmentations de dose)
– Vomissements : 20–30 %
– Constipation : 20–25 %
– Diarrhée : 15–20 %
– Reflux gastro-œsophagien

Ces effets sont généralement transitoires et s’atténuent avec la titration progressive de la dose. Ils sont néanmoins la première cause d’arrêt précoce du traitement.

Risques rares mais sérieux (pancréatite, vésicule)

Les effets indésirables graves, rares mais documentés, incluent :
– Pancréatite aiguë : signaux de pharmacovigilance documentés, contre-indiqués chez les patients avec antécédents de pancréatite
– Lithiase biliaire (calculs vésiculaires) : risque augmenté, possiblement lié à la perte de poids rapide
– Troubles de l’humeur : études observationnelles en cours sur un possible lien avec la dépression ; données insuffisantes pour conclure à ce stade
– Tachycardie : augmentation modérée de la fréquence cardiaque documentée

L’ANSM et l’EMA assurent la surveillance continue de ces médicaments via la pharmacovigilance.

Pour une revue exhaustive des effets indésirables, consultez notre article dédié : tous les effets secondaires connus du GLP-1.

L’effet rebond à l’arrêt : un sujet brûlant en 2026

C’est l’angle le plus sous-traité de la SERP actuelle — et pourtant le plus préoccupant pour les patients.

Une étude publiée en 2022 dans Diabetes, Obesity and Metabolism par Wilding et al. (DOI : 10.1111/dom.14725), extension de l’essai STEP-1, a suivi les patients après arrêt du sémaglutide. Résultats à 1 an post-arrêt :
– Les patients ont repris en moyenne deux tiers du poids perdu
– Les améliorations des facteurs de risque cardiovasculaire (glycémie, pression artérielle, lipides) se sont également en grande partie inversées

Ce que cela signifie concrètement : les agonistes du GLP-1 agissent tant qu’ils sont administrés. À l’arrêt, les mécanismes de régulation de l’appétit reviennent à leur état initial. Sans stratégie de transition, le rebond est probable. C’est pourquoi certains médecins envisagent ces traitements sur le long terme, et pourquoi une préparation à l’arrêt — sur le plan nutritionnel et comportemental — est essentielle.

Le GLP-1 est-il accessible pour la perte de poids en France ?

Cadre réglementaire français (ce qui est prescrit, ce qui est remboursé)

En France, la prescription d’un agoniste du GLP-1 pour la perte de poids est possible mais encadrée. Selon les recommandations de la HAS (Haute Autorité de Santé), les analogues GLP-1 dans l’indication obésité sont réservés aux adultes présentant :
– Un IMC ≥ 30 kg/m² (obésité)
– Ou un IMC ≥ 27 kg/m² (surpoids) associé à au moins une comorbidité : diabète de type 2, hypertension artérielle, dyslipidémie, apnée du sommeil obstructive ou maladie cardiovasculaire établie

Le remboursement par la Sécurité sociale reste très limité en 2026. Wegovy peut être pris en charge dans des conditions strictes pour les patients à très haut risque cardiovasculaire, selon les conditions d’inscription fixées par l’ANSM. Pour la majorité des patients, le traitement reste à la charge du patient.

Coûts mensuels constatés

Médicament Dosage habituel Coût mensuel estimé (non remboursé)
Wegovy (sémaglutide) 2,4 mg/semaine (dose d’entretien) 200–280 €
Saxenda (liraglutide) 3 mg/jour 250–350 €
Mounjaro (tirzépatide) Selon dosage Variable (disponibilité en cours)

Ces coûts sont indicatifs et susceptibles d’évoluer. Consultez la fiche de votre médicament sur Vidal.fr pour les tarifs à jour.

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Pourquoi acheter du GLP-1 en ligne ou hors circuit est risqué

La forte demande en GLP-1 a généré un marché parallèle de médicaments non réglementés, notamment via des sites internet non officiels ou des « peptides » commercialisés comme compléments. Ces produits présentent des risques sérieux :
– Contrefaçons non conformes aux standards pharmaceutiques
– Dosages non contrôlés
– Absence de suivi médical en cas de complication
– Illégalité au regard du droit français

L’ANSM et l’OMS ont publié des alertes sur ce phénomène. Pour en savoir plus sur les circuits légaux d’accès, consultez notre article où acheter du GLP-1 légalement en France.

L’approche naturopathique complémentaire : 5 leviers validés

Voici le cœur de la valeur ajoutée de cet article — l’angle qu’aucun résultat du top 15 ne couvre. Cette section s’adresse à deux profils :
– Les personnes sous traitement GLP-1 qui cherchent à en optimiser les effets et préparer l’après
– Les personnes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas recourir au médicament et cherchent une approche complémentaire

Rappel important : l’approche naturopathique décrite ici est complémentaire, jamais substitutive. Elle ne remplace pas un traitement médical prescrit. Toute modification de votre alimentation ou supplémentation doit être discutée avec votre médecin, en particulier si vous prenez un traitement GLP-1.

Pour une approche complète de la stimulation naturelle du GLP-1, découvrez notre guide complet de l’Ozempic naturel.

1. Soutenir la sécrétion naturelle de GLP-1

Le corps sécrète du GLP-1 endogène après chaque repas, mais cette sécrétion peut être augmentée par l’alimentation. Les données disponibles montrent que certaines fibres alimentaires — notamment les fibres solubles (inuline, bêta-glucanes, psyllium) et les protéines (particulièrement les protéines lactosérum/whey) — stimulent significativement la sécrétion intestinale de GLP-1.

L’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) a validé plusieurs allégations nutritionnelles sur les fibres et la régulation glycémique. Les aliments à privilégier : légumineuses, avoine, graines de lin, légumes lactofermentés. Ces approches alimentaires peuvent accompagner un traitement médicamenteux en soutenant les mécanismes naturels déjà stimulés par le médicament.

2. Préserver la masse maigre pendant la perte de poids

Un risque souvent sous-évalué de la perte de poids rapide sous GLP-1 est la perte de masse musculaire. Les essais cliniques montrent que 25 à 40 % de la perte de poids sous sémaglutide est de la masse maigre (muscle, os), pas seulement de la graisse. Cette sarcopénie relative peut altérer le métabolisme à long terme et favoriser l’effet rebond.

Pour préserver la masse musculaire, les leviers validés sont :
– Apport protéique suffisant : au minimum 1,2 à 1,6 g de protéines/kg de poids corporel/jour (selon les recommandations nutritionnelles INSERM)
– Activité physique de résistance : 2 à 3 séances par semaine de renforcement musculaire — l’un des rares leviers scientifiquement prouvés pour atténuer la perte de masse maigre lors d’une restriction calorique
– Acides aminés essentiels : en cas de difficulté à atteindre les apports protéiques (nausées induites par le GLP-1), une supplémentation peut être envisagée en accord avec votre médecin

3. Anticiper et amortir l’effet rebond à l’arrêt

C’est le levier le plus stratégique pour les personnes en fin de traitement GLP-1. La science est claire : sans préparation, le rebond est probable. La naturopathie peut contribuer à une sortie de traitement plus douce :

⚠️ Mise en garde : l’arrêt d’un traitement GLP-1 doit toujours être décidé et supervisé par votre médecin. Ne pas arrêter brutalement sans accompagnement.

4. Soutenir le foie et la digestion (protocole drainage)

Les agonistes du GLP-1 modifient significativement le métabolisme hépatique et biliaire. La vidange gastrique ralentie peut parfois favoriser des troubles digestifs persistants (reflux, constipation). Une approche naturopathique de soutien hépatique et digestif peut améliorer le confort :

🌿 Bon à savoir : toute supplémentation en plantes doit être validée avec votre médecin ou un naturopathe qualifié, car certaines interactions médicamenteuses existent (notamment avec les médicaments hépatiquement métabolisés).

5. Gérer le stress et l’émotionnel autour de la perte de poids

La dimension psycho-émotionnelle est systématiquement sous-estimée dans les approches médicales de la perte de poids. Or, le cortisol (hormone du stress) favorise le stockage abdominal des graisses et peut diminuer la sécrétion de GLP-1 endogène. Plusieurs approches complémentaires montrent un intérêt dans ce domaine :

Pour approfondir l’ensemble de ces leviers naturopathiques, consultez notre guide complet pour booster votre GLP-1 naturellement.

Avant de prendre un GLP-1 pour maigrir : 5 questions à poser à votre médecin

Cette liste de questions est conçue pour préparer votre consultation médicale. Elle ne remplace pas l’avis de votre médecin.

  1. Mon profil clinique correspond-il aux indications AMM de Wegovy ou Saxenda (IMC, comorbidités) ?
  2. Quels sont les effets secondaires les plus probables pour mon profil et comment les gérer s’ils surviennent ?
  3. Quelle stratégie d’arrêt est prévue ? Sur combien de temps ? Avec quel accompagnement ?
  4. Y a-t-il des contre-indications spécifiques à ma situation (antécédents de pancréatite, maladies thyroïdiennes, antécédents psychiatriques) ?
  5. Quel suivi biologique est prévu pendant le traitement (glycémie, bilan hépatique, bilan lipidique) ?

FAQ — Vos questions sur GLP-1 et perte de poids

Combien de kilos peut-on perdre avec le GLP-1 ?

Les essais cliniques pivot (STEP-1 pour le sémaglutide, SURMOUNT-1 pour le tirzépatide) montrent une perte de poids moyenne de 14,9 % à 20,9 % du poids initial sur 68 à 72 semaines de traitement sous conditions cliniques strictes. En vie réelle, les résultats sont souvent moindres (environ 8 à 12 %) en raison d’arrêts précoces, de dosages adaptés et de variabilités individuelles significatives.

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Le GLP-1 est-il remboursé pour la perte de poids en France ?

Non, dans la majorité des cas. Wegovy (sémaglutide dans l’indication obésité) est disponible sur ordonnance en France, mais le remboursement par la Sécurité sociale reste limité aux patients à très haut risque cardiovasculaire, selon les conditions fixées par l’ANSM. Pour la plupart des patients, le coût mensuel reste entièrement à leur charge (200 à 350 € selon le médicament et le dosage).

Que se passe-t-il quand on arrête le GLP-1 ?

Une reprise de poids partielle ou totale est bien documentée à l’arrêt. Selon l’étude de suivi post-STEP-1 publiée dans Diabetes, Obesity and Metabolism (Wilding et al. 2022, DOI : 10.1111/dom.14725), les patients ayant arrêté le sémaglutide avaient repris en moyenne deux tiers du poids perdu après 12 mois. Cet effet rebond justifie soit un traitement de longue durée, soit une stratégie de transition encadrée médicalement.

Le GLP-1 est-il dangereux pour la perte de poids ?

Comme tout médicament actif, il comporte des risques. Les effets indésirables les plus fréquents (nausées, diarrhée, constipation) touchent 30 à 50 % des patients selon les études. Les effets graves (pancréatite, lithiase biliaire) sont rares mais documentés. L’évaluation du rapport bénéfice/risque est individuelle et appartient uniquement au médecin prescripteur.

Peut-on perdre du poids sans GLP-1 médicament ?

Oui. Une perte de poids durable reste possible via une approche hygiéno-diététique structurée : alimentation riche en fibres et protéines, activité physique régulière (notamment de résistance), gestion du stress et du sommeil. Cette approche peut également soutenir un traitement GLP-1 en cours ou limiter l’effet rebond à l’arrêt.

Pour qui le GLP-1 est-il indiqué en France ?

Selon les recommandations de la HAS et de l’ANSM, les analogues du GLP-1 dans l’indication obésité sont réservés aux adultes avec un IMC ≥ 30, ou un IMC ≥ 27 avec au moins une comorbidité métabolique : diabète de type 2, hypertension artérielle, dyslipidémie, apnée du sommeil. La décision finale de prescription appartient au médecin.

Le GLP-1 fonctionne-t-il pour la perte de poids sans diabète ?

Oui. L’essai STEP-1 (Wilding et al., NEJM 2021) a été conduit spécifiquement chez des patients en surpoids ou obèses sans diabète de type 2 et montre une efficacité significative. C’est sur cette base que Wegovy a obtenu une AMM spécifique obésité, distincte de l’AMM diabète d’Ozempic (qui partage pourtant la même molécule, le sémaglutide, à des dosages différents).

Comment soutenir une cure de GLP-1 par la naturopathie ?

Une approche complémentaire peut poursuivre plusieurs objectifs : soutenir le foie et la digestion (artichaut, chardon-Marie), préserver la masse musculaire par un apport protéique adapté et la pratique d’exercices de résistance, gérer les nausées par des plantes bien tolérées (gingembre, mélisse), et préparer la sortie de traitement pour amortir l’effet rebond. Cette démarche se conçoit toujours en coordination avec votre médecin prescripteur.

Conclusion

La glp 1 perte de poids est aujourd’hui l’un des sujets les plus documentés et les plus demandés en santé métabolique. Les données cliniques disponibles confirment l’efficacité significative des agonistes GLP-1 — sémaglutide, liraglutide, tirzépatide — pour réduire le poids dans des populations en surpoids ou obèses.

Mais cette efficacité s’accompagne de contraintes importantes : indications strictes, coût élevé, effets secondaires digestifs fréquents, et surtout un effet rebond documenté à l’arrêt du traitement. C’est précisément là que l’approche naturopathique apporte une valeur complémentaire réelle : préparer le corps avant, accompagner pendant, et sécuriser la transition après.

La naturopathie ne remplace pas le médicament. Elle prépare et prolonge ses effets positifs — et elle aide ceux qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas y recourir à construire une stratégie durable sur leurs propres mécanismes physiologiques.

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Disclaimer médical (rappel en fin d’article)

Information importante : Cet article a une vocation informative et pédagogique. Il ne constitue ni un diagnostic, ni une prescription médicale, ni un substitut à une consultation auprès d’un professionnel de santé.

Les médicaments analogues du GLP-1 (Wegovy, Saxenda, Mounjaro, Ozempic) sont des médicaments soumis à prescription médicale obligatoire en France. Leur utilisation dans un objectif de perte de poids ne se conçoit que sous strict contrôle médical, avec des indications précises et des contre-indications absolues. Toute auto-médication ou achat hors circuit officiel expose à des risques graves : contrefaçon, dosage incorrect, effets secondaires non gérés, complications cardiovasculaires.

Si vous suivez ou envisagez un traitement par GLP-1, parlez à votre médecin avant toute modification de votre alimentation, supplémentation, jeûne ou activité physique. L’arrêt d’un GLP-1 peut entraîner un effet rebond et nécessite un encadrement médical.

En cas de surpoids, d’obésité, de diabète ou de tout trouble métabolique, consultez votre médecin traitant ou un endocrinologue.

Sources et bibliographie

  1. Wilding JPH et al. « Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity » — New England Journal of Medicine, 2021 ; 384 : 989-1002. DOI : 10.1056/NEJMoa2032183

  2. Wilding JPH et al. « Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: The STEP 1 trial extension » — Diabetes, Obesity and Metabolism, 2022 ; 24 : 1553-1564. DOI : 10.1111/dom.14725

  3. Jastreboff AM et al. « Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity » (SURMOUNT-1) — New England Journal of Medicine, 2022 ; 387 : 205-216. DOI : 10.1056/NEJMoa2206038

  4. Pi-Sunyer X et al. « A Randomized, Controlled Trial of 3.0 mg of Liraglutide in Weight Management » (SCALE Obesity) — New England Journal of Medicine, 2015 ; 373 : 11-22. DOI : 10.1056/NEJMoa1411892

  5. Haute Autorité de Santé (HAS) — Recommandations de bonne pratique : Obésité de l’adulte — prise en charge médicale de premier recours. https://www.has-sante.fr

  6. ANSM — Ozempic et Wegovy : conditions de prescription et de délivrance — alertes de disponibilité. https://ansm.sante.fr

  7. European Medicines Agency (EMA) — EPAR Wegovy (semaglutide) — Product information. https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/wegovy

  8. Organisation mondiale de la Santé (OMS/WHO) — Rapport sur l’obésité et le surpoids. https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

  9. Cochrane Library — GLP-1 receptor agonists for obesity (revues systématiques disponibles sur france.cochrane.org)

  10. Vidal.fr — Fiches médicaments Wegovy, Saxenda, Ozempic. https://www.vidal.fr

  11. EFSA — Scientific opinion on dietary fibres and glycaemic response. https://www.efsa.europa.eu

  12. INSERM — Obésité : mécanismes physiopathologiques et prise en charge. https://www.inserm.fr

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